.png)
Ateliers & Retraites
Ateliers, Workshops, Week-ends, Retraites
Tout au long de l'année vous allez pouvoir découvrir de nombreux événements avec un panel d'intervenants différents et des pratiques variées qui s'articuleront autour du Yoga, du mouvement et du bien-être.
Poser le Corps, Poser l'esprit
De l'hiver au printemps
Avec Marie Labat-Legras
Dimanche 30 Mars 2025
14 - 16h30
Encore cette année, j'ai la joie d'accueillir Marie pour un atelier autour de la transition de l'hiver au printemps 🌸
Marie vous propose différents outils pour cette transition: la Relaxation, le Qi Gong et la Méditation en mouvement.
.png)
.png)
Yoga/Pilates & Apéro
Avec Mélissa et Emilie
.png)
Infos pratiques:
- Vendredi 11 Avril, de 19h à ...
- Tarif: 40€
- Places limitées, réservation obligatoire
- Alaya Studio, Sillingy
Vendredi 11 Avril 2025
19h à ...
Vous l'aviez redemandé, plusieurs fois même!!! Je suis super contente de vous annoncer le retour des Ateliers & Apéro!!
Et celui-ci va être particulièrement incroyable parce qu'on a trouvé un combo parfait!!!!
Un délicieux mélange de Yoga (avec Emilie) et de Pilates (avec Melissa)!!! 😎
Autant vous dire qu'on vous à péparé 1h30 de pur bonheur pour vos fessiers et vos abdos avant de pouvoir trinquer !! 🔥
Oui les pizzas se mériteront 🤪 !!!
La pratique sera accessible à tous, mais elle risque de piquer un peu 🌶️
Nous vous contacterons en avance afin de connaitre vos éventuelles contraintes alimentaires pour commander les pizzas/boissons.
Yoga Parents et enfants
Avec Emilie Mercier
Mercredi 23 Avril 2025
Pendant les vacances scolaires vous cherchez un moments de partage avec votre enfant?! 🧒 👧
Et si vous preniez un temps rien que pour vous, loin du quotidien, pour bouger, respirer et rire ensemble ?
Je vous invite à 2 ateliers de yoga ludique et bienveillant, conçu pour renforcer la complicité parent-enfant tout en explorant le mouvement, la respiration et la relaxation. 🤗
.png)
Atelier Handstand
Avec Emilie Mercier
.png)
Dimanche 27 Avril 2025
9h30 - 12h
Les inversions: ça t'intrigue autant que ça t'intimide ?!
Alors cet atelier est fait pour toi 🤗
Je te propose 2h30 pour explorer, se challenger et peut être trouver quelques instants suspendus la tête en bas! 🤸♀️
Prêt(e) à voir le monde sous un autre angle ? 💫
Yoga Parents et enfants
Avec Emilie Mercier
Mercredi 23 Avril 2025
Pendant les vacances scolaires vous cherchez un moments de partage avec votre enfant?! 🧒 👧
Et si vous preniez un temps rien que pour vous, loin du quotidien, pour bouger, respirer et rire ensemble ?
Je vous invite à 2 ateliers de yoga ludique et bienveillant, conçu pour renforcer la complicité parent-enfant tout en explorant le mouvement, la respiration et la relaxation. 🤗